Klassinen hieronta on perinteinen hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsin tehtävää kehon pehmytkudoksiin kohdistuvaa käsittelyä. Klassinen hieronta perustuu vanhaan perinteiseen hierontataitoon, mutta siinä hyödynnetään myös lääketieteestä saatua tietämystä. Hieronnassa on aina kyseessä asiakaskeskeinen ja ainutkertainen hoitotapahtuma, johon samanaikaisesti vaikuttavat monet eri tekijät.
Hieronnan vaikutuksia
- rentouttaa lihaksia ja lievittää lihasten jännitystiloja
- vilkastuttaa pintaverenkiertoa samalla edistäen kuona-aineiden poistumista ja ravinteiden ja hapen pääsyä kudoksiin
- rauhoittaa keskushermostoa
- lievittää kiputiloja ja rentouttaa koko kehoa
- auttaa stressioireisiin
- nukut paremmin, jaksat paremmin
- lisää lihasten joustavuutta
- rikkoo arpikudosta ja irrottaa kiinnikkeitä
- edistää hormonaalista toimintaa
- lisää lymfakiertoa
- parantaa verenkiertoa
Kondraindikaatiot
- leikkauksesta kulunut alle 2 kk
- ihoinfektio
- tulehdukset
- syöpä, kasvaimet
- suonikohjut
- laskimotukokset
- halvaukset
- verenvuototauti
- alentunut kiputunto
- tyrä
- pehmeänkudoksen vammat
- reuma akuuttivaiheessa
- sydämmentahdistin
- infulenssa / kuume